Keho on peili, joka näyttää kuinka voimme sisäisesti.
Keho ja tunteet liittyvät erottamattomasti yhteen. Tunteet asuvat kehossa. Keho muistaa asioita, joita mieli ei ole pystynyt käsittelemään. Kohtaamattomat tunteet tai traumat saattavat aiheuttaa monenlaisia somaattisia oireita, mutta ne vähentävät myös kehoyhteyttä. Kun kehoyhteyttä on vähän, ihmisen voi olla vaikea tunnistaa omia tunteita, tarpeita ja rajoja. Myös läsnäolo voi olla vaikeaa, kun mieli pakenee jatkuvasti joko menneeseen tai tulevaan.
Rosen on saksalaisen fysioterapeutti Marion Rosenin (1914-2012) kehittämä ainutlaatuinen kehoterapia, joka perustuu läsnäolevaan hyväksyvään kosketukseen. Kosketus rauhoittaa hermostoa ja luo turvallisen tilan, mikä mahdollistaa itsensä kohtaamisen syvemmällä tasolla, kuin mihin rationaalinen mieli pystyy. Kun mielen kontrolli vähenee, pystymme kohtaamaan oman autenttisuutemme ja tarve suojautua vähenee.
​
​
​
”Tässä menetelmässä on kysymys muuttumisesta - ihmisestä, joka luulemme olevamme - ihmiseksi, joka todella olemme.”
Marion Rosen
​
​